前言
獻給想要變成苗條美少女的女孩們
所謂的女生，就是會想要擁有比任何人都美麗、苗條的身材，所以總是對身材費盡心機，即使只有一點點，也要努力變得更加美麗、苗條。
電視上的女藝人們也是很努力督促自己，才能變得這麼美麗喔！因為即使是天生的美女，若不堅持管理自己，也絕對無法擁有出色的美貌。所以，即使你不是天生的美女，透過自己的努力，一定也能夠變漂亮、苗條。
你正因為自己比別人胖而苦惱嗎？因為腿粗、肚子凸、有蝴蝶袖而感到自卑嗎？不斷和朋友的身材比較，對鏡子裡的自己嘆氣嗎？這些其實都不是問題，最大的問題在於不為了改變自己而努力，卻總是怨天尤人，甚至自暴自棄，這樣永遠都不可能變成理想的模樣喔！
雖然現在可能被胖嘟嘟的肉遮住而看不出來，可能藏在沒有曲線的身材裡而看不出來，但是每個女孩的身體裡都藏著一個漂亮苗條的自己。如何讓那個漂亮苗條的自己重見天日？重要的就是努力！以珍惜、喜愛自己的心，不斷努力，才能改變自己，找回健康勻稱的身體曲線。
《星星的魔法書─變身苗條美少女》是獻給正努力變漂亮的女孩們的書，內容包含正確的減肥法與運動法、身體保養以及姿勢矯正。各位女孩們，我真心希望你們都能透過這本書，變成理想中的健康苗條美少女！
